Kokos-Cashew Sterne (vegan & rohkost)


Einfach rohköstlich...

Zartschmelzende Verführung, die ein bisschen an Raffaelo erinnert. Mit einem Hauch von Vanille und einem zarten Kardamom Aroma bekommt das Konfekt eine ganz spezielle Note.

Zutaten

  • 200 g Kokosflocken

  • 150 g Cashewkerne

  • 120 g Kokosöl

  • 80 g Ahornsirup

  • 12 Kapseln Kardamom oder 1-2 TL Kardamom gemahlen

  • 1 TL Vanillepulver

Zum Verzieren:

  • 50 g Zartbitter Schokolade (vegan)

Zubereitung

Inhalt der Kardamom-Kapseln fein mahlen, Kokosöl in einem Schälchen auf der Heizung flüssig werden lassen.

Alle Zutaten im Zerkleinerer oder Food Processor fein mahlen und vermengen.

Die Masse mit einem Löffel in Silikonformen drücken (alternativ mit kalten Händen zu Kugeln formen).

Silikonform 5 Minuten ins Gefrierfach stellen, danach kannst du die Sterne einfach aus den Formen drücken.

Zartbitter Schokolade im Wasserbad erwärmen und nach Belieben Sterne verzieren.

Du kannst die Sterne im Kühlschrank ca. 3-4 Wochen aufbewahren.

Einfach köstlich - Bon Appetit!

♥♥♥

Du darfst den Artikel gerne teilen.

Möchtest du mit Ayurveda deine Energie und Gesundheit nachhaltig stärken?

Ich freue mich von dir zu hören! Deine Tina

Aktuelle Einträge
Archiv
Schlagwörter

Anmeldung für den SPIRITED NEWSLETTER

mit Gesundheitstipps und Infos zu Terminen ca. 1x monatlich

Durch Anklicken von "Anmelden" stimme ich der Datenschutzerklärung zu.

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Nimm gern Kontakt mit mir auf, sodass wir gemeinsam schauen, welche Art der Zusammenarbeit am besten für Dich passt.

  • Facebook
  • Instagram

Durch Klicken auf die Schaltfläche „Absenden“ stimme ich der Datenschutzerklärung zu.

Kennenlerngespräch & Terminbuchung