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SPIRITED BLOG

August 27, 2019

Lebens-/Sinnkrisen, kennst du das?

Manchmal kommt gefühlt alles zusammen, das mag eine oder mehr unserer Grundsäulen betreffen: Beziehungen, Familie & Freunde, körperliche und geistige Gesundheit, erfüllende Tätigkeit/Berufung, Persönlichkeit (Werte, Spiritualität), (fi...

March 4, 2019

Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken am Tag, was denkst Du, wieviele davon sind nützlich? Wie es Dir gelingen kann, Deine negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und mit dem Mentaltraining Deine Gedankenwelt zu verändern.

February 16, 2019

Mentaltraining ist etwas, was Du täglich anwendest, wusstest Du das? Es ist ein so kraftvolles und Dir bestens vertrautes Tool, das wir jedoch unbewusst meist in kraftraubender Weise einsetzen. Zum Beispiel wenn wir Grübeln und uns mögliche Situationen oder Ereignisse...

January 6, 2019

Es gibt Menschen bei denen wir das Gefühl haben, dass sie alles erreichen, egal was sie sich auch in den Kopf setzen. Das sind meist Menschen, die klar wissen, was sie im Leben möchten, die einen Fokus haben und sich konkrete Ziele gesetzt haben.

December 12, 2018

Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alchimisten der Lebensenergie bezeichnet. Sinnlich & aphrodisierend, belebend & vitalisierend, beruhigend & entspannend. Du selbst b...

September 9, 2018

Die Jahrtausende alte Heilkunde boomt bei uns im Westen - wieso Ayurveda gerade jetzt hochaktuell ist und wie er in unser Leben passt. Ayurveda ist in seiner Herangehensweise durchdrungen von salutogenetischen Grundprinzipien und damit trotz seiner Jahrtausende alten...

August 27, 2017

Den Duft des Sommers kannst du dir in einem Öl mit Blüten oder Kräutern einfangen, oder diese in kaltem Quellwasser oder frisch aufgegossen als Tee genießen.

Pflücke Kräuter und Blumen deiner Wahl und fülle sie frisch oder getrocknet zusammen mit Kokos-oder Mandelöl in...

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