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SPIRITED BLOG

January 19, 2018

Gelb leuchtend und vor Heilkraft strotzend – Kurkuma ist eine wahre Power-Wurzel. Mit diesen Rezepten unterstützt du dein Verdauungs- und Immunsystem und startest außerdem mit viel gesunder Power ins Frühjahr. Der in der Pflanze enthaltende Wirkstoff Curcumin wirkt ent...

December 20, 2017

Selbstgemachte Schokolade, für mich einfach die beste, da kann nichts mithalten. Vegan, rohköstlich, einfach lecker. Roher Kakao ist auch ein Superfood, die Azteken und Maya nannten ihn "Nahrung der Götter". Kakao ist reich an Nährstoffen (u.a. Magnesium, Kal...

October 8, 2017

Mit der Zunahme der Herbstwinde und der steigenden Vata Energie wird unsere Immunkraft schwächer und die 1. Erkältung steht vor der Tür. Heilkräuter und Rezepte zur Stärkung des Immunsystems, mit heimischen Kräutern, Tipps für die Küchenapotheke, Salbei-Zitronen Sirup...

August 27, 2017

Den Duft des Sommers kannst du dir in einem Öl mit Blüten oder Kräutern einfangen, oder diese in kaltem Quellwasser oder frisch aufgegossen als Tee genießen.

Pflücke Kräuter und Blumen deiner Wahl und fülle sie frisch oder getrocknet zusammen mit Kokos-oder Mandelöl in...

June 22, 2017

Im Sommer herrscht in der Natur das Pitta Dosha mit Hitze und teils schwülen Sommernächten vor. Das bedeutet, dass in der Natur das Feuerelement dominant ist, verbunden mit viel Power und Energie. Überall ist Leben, wir kommen früher aus dem Bett, in der Natur beginnen...

April 13, 2017

Chocolate-Goji Dream Je 1 Handvoll Datteln, Mandeln und Cashews Je 2 EL Goji Beeren, Rohkakao-Pulver 1 EL Leinsamen Je 1 TL Kokosöl und Rohkakao-Nibs ½ TL Vanille Pulver

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