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SPIRITED BLOG

April 23, 2020

Vielleicht hast Du bereits den ersten Teil meines Ayurveda Kur Berichts gelesen? Ich habe zu den Hintergründen einer Panchakarma Kur geschrieben, ihre Vorzüge erklärt und mit dir meine Erfahrungen der ersten Tage geteilt. Hier kannst Du dies nachlesen.

Nach der inneren...

March 19, 2020

Indien ist für mich immer wieder ein Ort der tiefen Begegnung. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen meiner Ayurveda Kur „Panchakarma" in Kerala

March 14, 2020

Meine letzten Tage in Indien bei meiner Ayurveda Kur in Kerala, der Corona Virus hat uns auch hier eingeholt, zumindest medial in allerlei angstgetriebenen Szenarien und in Form von behördlichen Restriktionen. Seit einigen herrscht Einreisestopp für Touristen in Indien...

March 13, 2020

Ich schreibe dir noch aus Indien, zum Ende meiner Ayurveda Kur, mit der ich meine Gesundheit und Darmflora in den letzten Jahren immer auch präventiv pflege. Gerade jetzt in "Virus-Krisen-Zeiten" wird umso deutlicher, welch wichtige Funktion der im Ayurveda so sehr ges...

January 22, 2020

Immunität ist typabhängig - Kapha Typen haben von Natur aus eine relativ starke Immunität, Vatas dagegen eher mit einem schwachen Immunsystem zu kämpfen. Tipps für Dich aus der ayurvedischen Küchenapotheke.

March 21, 2019

Detox, Fasten, Reinigung - muss das sein?

Mit unserer Nahrung, mit der Atemluft, über die Haut von Kleidung, Wasch- und Reinigungsmitteln, Hautpflege und Kosmetik, über Medikamente, Strahlung, Stress und Reizüberlastung nehmen wir täglich Giftstoffe in uns auf, die der...

March 21, 2018

Eigentlich Zeit für Frühlingsgefühle und dennoch fühlst du dich besonders jetzt schwer, müde und energielos? Im Ayurveda ist jetzt das Kapha Dosha dominant und sorgt für Trägheit und Antriebslosigkeit. Wie du dich leicht machst, von Ballast löst und mit neuer Energie d...

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