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SPIRITED BLOG

August 27, 2019

Lebens-/Sinnkrisen, kennst du das?

Manchmal kommt gefühlt alles zusammen, das mag eine oder mehr unserer Grundsäulen betreffen: Beziehungen, Familie & Freunde, körperliche und geistige Gesundheit, erfüllende Tätigkeit/Berufung, Persönlichkeit (Werte, Spiritualität), (fi...

March 4, 2019

Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken am Tag, was denkst Du, wieviele davon sind nützlich? Wie es Dir gelingen kann, Deine negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und mit dem Mentaltraining Deine Gedankenwelt zu verändern.

February 16, 2019

Mentaltraining ist etwas, was Du täglich anwendest, wusstest Du das? Es ist ein so kraftvolles und Dir bestens vertrautes Tool, das wir jedoch unbewusst meist in kraftraubender Weise einsetzen. Zum Beispiel wenn wir Grübeln und uns mögliche Situationen oder Ereignisse...

January 6, 2019

Es gibt Menschen bei denen wir das Gefühl haben, dass sie alles erreichen, egal was sie sich auch in den Kopf setzen. Das sind meist Menschen, die klar wissen, was sie im Leben möchten, die einen Fokus haben und sich konkrete Ziele gesetzt haben.

March 21, 2018

Eigentlich Zeit für Frühlingsgefühle und dennoch fühlst du dich besonders jetzt schwer, müde und energielos? Im Ayurveda ist jetzt das Kapha Dosha dominant und sorgt für Trägheit und Antriebslosigkeit. Wie du dich leicht machst, von Ballast löst und mit neuer Energie d...

December 18, 2017

Visionen beflügeln uns, inspirieren, ebnen den Weg für Veränderung. Doch oft sind wir im Hamsterrad, mit tausend anderen Dingen beschäftigt und bemerken dabei nicht, dass unsere Visionen mit anderen Gedanken und Sorgen überdeckt und überschrieben werden.

December 7, 2017

Kennst du dein Krafttier? Bist du ihm vielleicht in Träumen oder besonderen Momenten begegnet, die ein intensives Gefühl oder eine unbekannte Energie in dir ausgelöst haben?

Schamanen glauben, dass wir alle einen oder mehrere Hüter haben, die uns begleiten, schützen und...

August 27, 2017

Den Duft des Sommers kannst du dir in einem Öl mit Blüten oder Kräutern einfangen, oder diese in kaltem Quellwasser oder frisch aufgegossen als Tee genießen.

Pflücke Kräuter und Blumen deiner Wahl und fülle sie frisch oder getrocknet zusammen mit Kokos-oder Mandelöl in...

July 16, 2017

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es an die eigene Kraft. Die immense Bedeutung dieser alten Weisheit findet zunehmend Beachtung bei der Heilung von Krankheiten und wird von Neurowissenschaftlern bestätigt. Heilungsprozesse werden durch ein e...

June 18, 2017

Anfang Juni war ich in Italien am wunderschönen Comer See und habe mal wieder ganz ordentlich genossen, die Seele baumeln zu lassen. Dolce far niente, das von den Italienern beschriebene süße Nichtstun und Lebensgefühl, will gelernt sein. Die Kunst des Müßiggangs kann...

May 3, 2017

Hochsensible Menschen reagieren stärker auf Reize als andere Menschen, sie nehmen intensiver wahr und brauchen deshalb mehr Zeit, sie zu verarbeiten.

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