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SPIRITED BLOG

June 3, 2020

So erfrischend & fruchtig und nur mit wertvollen Zutaten. Diese Zitronen-Tarte ist so lecker, meine Gäste und auch ich waren ganz begeistert. Egal ob am Nachmittag als gesunde Kuchenvariante oder als Dessert, man kann einfach nicht widerstehen. Mit den wertvollen Zutat...

April 24, 2020

Heilpflanze für sinnliche Weiblichkeit und die Seele. Die Rose ist nicht nur betörend und schön anzusehen, sondern auch eine wichtige Heilpflanze. Diese Rezepte fangen ihren sanften Duft ein.

April 23, 2020

Vielleicht hast Du bereits den ersten Teil meines Ayurveda Kur Berichts gelesen? Ich habe zu den Hintergründen einer Panchakarma Kur geschrieben, ihre Vorzüge erklärt und mit dir meine Erfahrungen der ersten Tage geteilt. Hier kannst Du dies nachlesen.

Nach der inneren...

March 19, 2020

Indien ist für mich immer wieder ein Ort der tiefen Begegnung. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen meiner Ayurveda Kur „Panchakarma" in Kerala

March 14, 2020

Meine letzten Tage in Indien bei meiner Ayurveda Kur in Kerala, der Corona Virus hat uns auch hier eingeholt, zumindest medial in allerlei angstgetriebenen Szenarien und in Form von behördlichen Restriktionen. Seit einigen herrscht Einreisestopp für Touristen in Indien...

January 17, 2020

Ein tolles Gericht auch für Gäste

Das Auge isst mit und der Kürbis kommt geschmacklich super gut an!

Ich habe ihn für unser vegan-vegetarisches Silvesterbuffet mit Freunden gezaubert.

Es vereint alle sechs Geschmacksrichtungen und nährt uns so auf allen Ebenen.

Süß - wie...

December 3, 2019

Weihnachten und Ayurveda passen mit den wärmenden stärkenden und aphrodisierenden Gewürzen perfekt zusammen: Hildegard Nervenkekse, Hafer-Walnuss-Busserl & Husarenkrapfen mit Chyavanprash

October 19, 2019

Symbol für Liebe, Glück und Fruchtbarkeit

Quitten verströmen einen ganz betörenden Geruch und kommen aktuell wieder sehr in Mode. Die Frucht der Liebesgöttin Aphrodite gilt seit jeher als Symbol für Schönheit, Liebe und Fruchtbarkeit.

Die Früchte aus der Familie der Ros...

July 31, 2019

Gerade im Sommer sind Smoothie Bowls eine tolle Frühstücks-Alternative. Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack vielfältig und bunt gestalten und dich so mit einem Superfood-Paket für den Tag stärken. Mein Rezept habe ich ayurvedisch gestaltet und die Bowl wird in Zim...

July 17, 2019

Farbexplosiver Stimmungsaufheller - Ich bin ein riesen Rote-Bete Fan, schon bevor ich von den vielen positiven Eigenschaften der Superfood-Knolle gehört habe. Wusstest du, dass die Blätter ein Vielfaches an Vitaminen und Minerialien wie die Knolle selbst enthalten?

July 8, 2019

Bist du der spontane, organiserte oder eher gemütliche Typ? Wenn es an die Urlaubsplanung geht, kommen die drei Vitaltypen Vata, Pitta und Kapha besonders gut zur Geltung. Mit Ayurveda Tipps fürs Reisen und "Reise-Gewürz-Apotheke".

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