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SPIRITED BLOG

October 8, 2017

Mit der Zunahme der Herbstwinde und der steigenden Vata Energie wird unsere Immunkraft schwächer und die 1. Erkältung steht vor der Tür. Heilkräuter und Rezepte zur Stärkung des Immunsystems, mit heimischen Kräutern, Tipps für die Küchenapotheke, Salbei-Zitronen Sirup...

July 16, 2017

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es an die eigene Kraft. Die immense Bedeutung dieser alten Weisheit findet zunehmend Beachtung bei der Heilung von Krankheiten und wird von Neurowissenschaftlern bestätigt. Heilungsprozesse werden durch ein e...

June 22, 2017

Im Sommer herrscht in der Natur das Pitta Dosha mit Hitze und teils schwülen Sommernächten vor. Das bedeutet, dass in der Natur das Feuerelement dominant ist, verbunden mit viel Power und Energie. Überall ist Leben, wir kommen früher aus dem Bett, in der Natur beginnen...

June 18, 2017

Anfang Juni war ich in Italien am wunderschönen Comer See und habe mal wieder ganz ordentlich genossen, die Seele baumeln zu lassen. Dolce far niente, das von den Italienern beschriebene süße Nichtstun und Lebensgefühl, will gelernt sein. Die Kunst des Müßiggangs kann...

May 3, 2017

Hochsensible Menschen reagieren stärker auf Reize als andere Menschen, sie nehmen intensiver wahr und brauchen deshalb mehr Zeit, sie zu verarbeiten.

April 13, 2017

Chocolate-Goji Dream Je 1 Handvoll Datteln, Mandeln und Cashews Je 2 EL Goji Beeren, Rohkakao-Pulver 1 EL Leinsamen Je 1 TL Kokosöl und Rohkakao-Nibs ½ TL Vanille Pulver

March 3, 2017

Frauen und Männer ticken bekanntermaßen unterschiedlich. Und als ob das allein noch nicht ausreicht spielt die Konstitution eine mindestens genauso wichtige Rolle. Die meisten kennen weder die eigene Konstitution noch das damit verbundene Potenzial und schon gar nicht...

February 27, 2017

Aus dem Ayurveda nicht wegzudenken wird der Kurkuma auch hier derzeit gehypt und zum Beispiel als „Golden Latte“ oder goldene Milch genossen. Die entzündungshemmende und antioxidative Wirkung hilft u.a. bei Erkältungen, Hauterkrankungen und Diabetes. Es gibt auch ganz...

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