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Corona & Ayurveda - Empfehlungen von meinem Ayurveda Arzt für die Grippezeit

Meine letzten Tage in Indien bei meiner Ayurveda Kur in Kerala, der Corona Virus hat uns auch hier eingeholt, zumindest medial in allerlei angstgetriebenen Szenarien und in Form von behördlichen Restriktionen. Seit einigen herrscht Einreisestopp für Touristen in Indien, so sind wir inzwischen nur noch wenige ausländische Gäste hier im Haus. Mein Ayurveda Arzt Dr. Raveendranath hat mit uns seine Empfehlungen für den Corona Virus und für andere Grippeviren geteilt. Seine Tipps gelten natürlich generell für die im Frühjahr typische Erkältungszeit. Die Ausbreitung des Corona Virus ist Tri-Dosha bedingt: Vata – schnelle Ausbreitung Kapha –Sitz von Kapha sind Lunge, Brustkorb und Magen Pitta – Fie

Ayurveda Immunbooster & warum Deine Verdauung so wichtig für Deine Gesundheit ist

Darm als Immunzentrum Dein Darm ist das entscheidende Organ für deine Immunabwehr. 70% aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und Dickdarm; knapp 80% aller Abwehrreaktionen laufen hier ab. Seine herausragende Funktion für die Gesundheit ist im Ayurveda seit Jahrtausenden festgehalten. Neben der grobstofflichen Nahrung also z.b. Lebensmittel spielt auch die feinstoffliche Nahrung auf energetischer Ebene eine wichtige Rolle. Womit fütterst du deinen Darm? Gerade jetzt in Zeiten von Virus und Katastrophennachrichten lade ich dich ein zu überprüfen, womit du dein Immunsystem täglich nährst. Anstelle von Angst und Panik biete deinem Geist und deiner Immunabwehr viel mehr die Beschäftigung mit i

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